许尤佳
夏天时常建议家有宝宝房间常开空调的话，最好放一盆水，更推荐用加湿器。然而家长不时会出现对加湿器的隐忧，更不知道能不能给孩子用加湿器了。秋燥渐至，如何正确使用加湿器，对家庭安全来说非常重要。
加湿器成隐患
主要是往机器里“加了料”
据调查报告显示，“韩国加湿机致死伤”事件中的罪魁祸首是加湿器杀菌剂，受害者平均每年使用4个月左右的加湿器，每次加水时都添加杀菌剂，约1个月就用掉1瓶杀菌剂。杀菌剂溶于水中，经过雾化处理进入空气中。人体吸收后，肺部和支气管的上皮细胞受到刺激，不断经历炎症和修复损伤，久而久之导致肺炎，甚至肺部纤维化等不可逆的伤病。
但这并不意味着加湿器就要全面禁用，加湿器可以给室内空气增加湿度。天气干燥时，对皮肤皴裂、脱皮等现象有保湿调理之用，还能避免鼻黏膜干燥出血，缓解鼻炎宝宝的不适。尤其秋燥来临，如果明显感觉空气干燥，我是推荐大家合理、正确使用加湿器的。
加湿器之所以“有害”，是因为不少家长用错了方法。除了过量使用杀菌剂之外，还常见有这些错误的“加料”观念：加湿器中加醋，给空气“杀菌”？加湿器中加板蓝根，防感冒？加湿器中加花露水，可以灭蚊？加湿器中加柠檬片、鲜花瓣清新空气？加湿器中加精油宁心安神？这些做法都是错的！使用不当，损坏加湿器事小，造成吸入性肺炎、吸入性呼吸道损伤就麻烦大了。
购买加湿器时，如果导购向您推销加湿器的“加料”副产品，最好拒绝。那些能加香料、有喷雾的机器，是香薰机。加湿器加香水“自制”是不行的。谨记加湿器不加料，是正确使用加湿器的第一步。
吸进呼吸道的水分子
必须纯净无杂质
我们懂得了加湿器内只能加水，还要懂得最好只加纯净水。自来水中含有大量杂质，矿泉水中也含有钙、镁、钾、钠等矿物质。还有家长以为蒸馏水就等同于不含杂质的水。注意，蒸馏水经过蒸馏、冷凝操作，依然含有一定量的无机盐和有机物。如果用了有杂质的水，你会看到加湿器内部或出口处有白色粉末，这些细小的微量物质还可能进入肺部，同样会造成肺部损伤。
有一种纯净型加湿器，其分子筛蒸发技术能有效除去水中的钙镁离子。但即使是这种加湿器，我也不建议直接用自来水加湿。
家长常用的超声波型加湿器，是利用超声波将水分子震荡雾化，均匀加湿，但对水质的要求比较高，最好用纯净水。
看到这里，家长已经掌握了2点：加湿器内最好只加纯净水；最好选择超声波型加湿器或纯净型加湿器。纯净型加湿器可用纯净水、蒸馏水、矿泉水，但最好仍选择纯净水。这样基本可以给宝宝放心使用加湿器了。
加湿器如何清洗消毒
有了消毒剂损伤呼吸系统的前车之鉴，很多家长反映不知道怎么清洗加湿器——不清洗会滋生细菌，清洗又怕方法不当反伤宝宝。
该如何正确清洗、消毒加湿器呢？市面上有带杀菌功能的加湿器，通过紫外线杀菌技术自行消毒。不过通常来说价格比较贵。其他消毒方法，比如化学除菌，则必须选用加湿器专用除菌剂，每3天清洗一次水箱。
注意绝不能用在水中直接加入除菌剂，开启加湿器自行“消毒”。网上常见的用滴露除菌剂、白醋等方法清洗“消毒”，都不推荐用。还有家长用开水蒸煮的方法消毒，这么做很容易损坏加湿器。使用时，塑料中的有害分子也会对宝宝和家人带来伤害。
可以临时代替加湿器专用除菌剂的是酒精。它能够快速挥发，相比消毒剂，不会对人体造成伤害。不过需注意，使用酒精消毒后，不能立即使用加湿器。建议在宝宝离家时用酒精消毒，室内通风，待酒精彻底挥发后，再使用加湿器。
许教授小贴士
家有宝宝，使用加湿器指南
何时使用：最近有降雨时，暂时不需要使用加湿器。连续数日数月未降雨，宝宝明显出现干燥的表现，就可以使用加湿器。
使用时长、湿度：不建议全天开加湿器。全天在家时，以上午2小时，下午2小时为宜；湿度控制在40%~60%。因此，建议家长购买有湿度表的加湿器或恒湿加湿器。
室内环境：使用加湿器时，可以先紧闭窗户，使室内湿度快速上升，之后间断开窗透气。
除了使用加湿器，还有一个简易版的室内增湿方法：晚饭后用湿拖把将房间拖一拖。
等下过几场雨，天气会逐渐转凉，秋燥也渐渐来了。除了用给外界环境增湿的方法，宝宝的衣食住行、情志、医疗各方面，都要紧跟秋季保健、调理的节奏。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。
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