大河网讯 还记得小时候过六一儿童节，只要有糖吃，立刻开心起来，而如今的孩子每天都能吃到糖果。郑州市中心医院口腔科主任陈卓建议，给孩子送糖后，还要送给孩子一口好牙。

5月31日-6月15日，该院推出儿童涂氟半价，窝沟封闭六折，儿童正畸免初诊检，查及方案设计费，儿童活动及功能性矫正器八五折。同时，陈卓介绍，孩子想要一口好牙，需要在日常生活中做好以下方面。

养成好习惯

平时做到早晚刷牙，饭后漱口，少喝碳酸饮料。特别要减少吃零食的频次，睡前刷牙后就别再进食东西。

掌握正确的刷牙方法

和大人一样，刷牙是保护孩子乳牙的不二法宝。在此陈卓提醒各位家长，不要等到宝宝牙齿长齐了才开始刷，宝宝出生后就该行动起来了！

萌牙前注意空腔护理

从宝宝出生一直到第一颗牙齿萌出前，建议家长在宝宝进食后，将沾水的柔软纱布或者婴儿棉柔巾缠绕在食指上，帮助宝宝擦拭按摩牙龈，注意不要来回擦拭，以防损伤宝宝稚嫩的牙龈。牙齿萌出后刷牙。

当宝宝长出第一颗牙齿后，家长们就可以用牙刷来给宝宝刷牙了，此时宝宝的吞咽功能没有发育完全，为防止宝宝吞食牙膏，可以先蘸清水来刷。随着宝宝牙齿数目的增多，要开始使用牙膏。

参考美国牙医协会的观点和建议：0-3岁儿童使用一薄层含氟牙膏；3-6岁使用豌豆大小的含氟牙膏，如果按这个量使用不会引起中毒。

但因为我国有一些地区含氟量比较高，所以，到底要不要用含氟牙膏，可以听从牙医的建议。

2-6岁宝宝推荐使用圆弧刷牙法

刷牙要领为在闭口，即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，做连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓（如下图）。

随着宝宝年龄增长，家长们要花时间好好指导孩子刷牙，选择适合孩子年龄段的牙刷，严格控制含氟牙膏的用量，帮助孩子正确掌握刷牙方法。

若发现有软垢堆积、色素沉着，不易清除，及时找儿童牙医清洁洗牙。

定期涂氟

氟是牙齿的保护衣，定期涂氟是预防龋坏的有效方法之一，请记得给宝宝的牙齿穿上这件保护衣！

具体多久涂一次，医生会根据宝宝的情况给出合适建议，家长们也不能偷懒，牙还是要好好刷滴。

窝沟封闭

张开嘴巴可以看到，磨牙表面不是平整的，而是有很多细小的裂隙，高低起伏。

窝沟封闭是用一种树脂类的物质，把磨牙咀嚼面上的裂隙或较深的窝沟进行封闭，防止食物残渣和细菌藏匿其中，导致龋齿。

孩子龋坏绝大部分是发生在磨牙，窝沟封闭是预防孩子磨牙窝沟龋最有效的方法，无创无痛，孩子配合很快就可以完成。

3岁左右长齐的乳磨牙；6岁左右萌出的第一恒磨牙（六龄牙）；12岁左右萌出的恒磨牙。

宝宝磨牙萌出之后，发生蛀牙之前是最佳的窝沟封闭时间，如果错过了最佳时间，宝宝牙齿已经蛀了，也要越早治疗越好！千万不能拖着！

定期检查、及时就医

宝宝6个月左右（第一颗牙齿萌出时）带宝宝去看牙医，并坚持每3~6个月带宝宝进行定期口腔检查，一旦有问题可以早发现早治疗，不让宝宝受牙疼之苦，同时有利于孩子对牙医的熟悉，减少看牙恐惧，让孩子养成良好的口腔清洁习惯。（尧青 高文静）