大河网讯 在这个非常时期，对于准备怀孕和已经怀孕的“准妈妈”来说都是需要特别关注的群体。新冠肺炎是一种传染性很强的新发疾病，目前并没有特效药，妊娠中晚期的孕妇一旦感染，不仅影响自身健康，还会危及腹中胎儿，因此孕妇及家人都需谨慎小心，做好个人防护。

做好自我监测

孕妈妈在这个特殊时期，不仅要做好个人防护，同时也尽量在家做好自我监护，密切关注体温、体重变化、胎动情况、血压、阴道是否有流血流液的情况，还要留意是否有分娩征兆和有无腹痛。

孕妈妈的家属在此期间也应做好居家防护措施，勤洗手、勤通风、勤消毒，避免亲属、朋友之间的聚会和探访，以免给孕妇增加感染的风险。

非常时期可以减少产检的次数，避免去医院增加感染的风险。孕妈妈可以跟医生及时沟通自己的情况，根据需要选择去医院检查的时间，可以推迟的尽量推迟检查，可以不做的检查尽量不去医院，孕期几个重要的检查，可以根据自己的情况进行预约。

注意异常情况

孕期如出现头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常以及分娩征兆等情况时，应视情况到就近的医院进行检查，选择医院时尽量避开收治新冠肺炎病人的定点医院，尽量选择妇产专科医院就诊。

出现新冠肺炎可疑症状时，如出现发烧、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力等不适症状且有流行病学史（包括14天内疫情高发区旅行史、居住史，或与确诊病例有密切接触史）应立即就医。

温馨提示：

孕妈妈在这个特殊时期应保持心情舒畅，减轻心理压力，合理膳食，适当运动，减少不必要的外出活动。（尧青 张欣华）