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住暖气房,当心干燥性鼻炎

2020-01-08 09:42 来源:大河健康报

  □北京积水潭医院姚瑶

  连日来的降温,是不是让在家里“窝”着的你舍不得离开暖气半步?这个季节,从温暖的被窝里一觉醒来,经常觉得鼻内干燥、发痒,忍不住想揉一揉、挖一挖。其实,你不是上火了,很有可能是得了干燥性鼻炎。

  预防干燥性鼻炎保持鼻腔内湿润

  患有干燥性鼻炎的人最大的感受就是鼻内发干,鼻腔内似乎没有鼻涕,但有刺痒感或异物感、灼烧感。这会诱使患者忍不住抠鼻子,将鼻中隔前下区糜烂的黏膜上的薄痂抠去,常会引起疼痛及少量出血。出现这种情况,一般是长期粉尘刺激或是空气过干、过热所致。

  预防干燥性鼻炎最重要的是要改善环境,保持鼻腔内湿润。可以使用加湿器或者养绿植来增加室内湿度,在室外可以戴上口罩。

  此外,保持良好的生活习惯必不可少,平时要多喝水,注意戒烟戒酒。多吃富含维生素的蔬菜水果,维生素C对毛细血管壁有保护作用,维生素A有助于上皮细胞的修复。少吃辛辣、煎炸的食物,保持大便通畅。常得此病的人也可适量服用鱼肝油等促进细胞的新陈代谢,预防鼻腔干燥。

  鼻腔局部用药治疗干燥性鼻炎

  如果我们没有做好防护,患上了干燥性鼻炎,经过治疗一般都可以痊愈,且预后良好。主要的治疗手段都是针对鼻腔局部用药。

  还可用油剂滴鼻药液,如复方薄荷脑滴鼻液,鼻腔涂抹金霉素或红霉素软膏,应注意勿使用血管收缩剂。其中,复方薄荷脑滴鼻液是治疗干燥性鼻炎的一种常用制剂,主要成分为等质量的薄荷脑和樟脑,溶剂为液体石蜡,除了具有滋润及保护鼻腔黏膜的作用外,还具有刺激鼻黏膜细胞再生的作用及防止鼻出血。

  怎样正确使用滴鼻液?使用复方薄荷脑滴鼻液时,有时需要患者自行配备一支滴管。滴鼻前先呼气,头部向后仰,靠着椅背,或仰卧于床上,肩部放一个枕头,使头部后仰,将滴管对准鼻孔,滴管壁不要接触到鼻内黏膜,滴入2滴到3滴,一日滴3次到5次。滴后保持仰位1分钟,后坐直。若药液流入口腔,可将其吐出。

  需要注意的是,连续用药不超过一周,过度频繁或延长使用时间会让鼻腔黏膜血管长时间处于收缩状态,导致收缩与舒张功能失衡,从而引起局部黏膜组织增生。

  此外,每天用生理盐水浸润的棉签清洗一次鼻腔,可暂时缓解局部干燥的症状,刺激腺体分泌。若黏膜有结痂,应将结痂浸软后取出。


责任编辑:陈思