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关节疼痛千万别大意 郑州七院骨科专家教你预防关节炎

2018-12-18 09:05 来源:大河网

  

  大河网讯 数据显示,在亚洲地区,每六个人中就有人患上关节炎这种世界头号致残性疾病,关节炎也被称为“不死的癌症”。郑州市第七人民医院骨科主任高明堂做客大河网访谈节目时介绍,关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。其中,骨关节炎是跟我们年龄有关的关节炎,也被称为退行性关节病或者老年性关节炎。

  据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎,年龄越大患病的几率越大。高明堂说,骨关节炎的发病率还有一些特点,比如说农村比城市高,北方比南方高,女性比男性高,重体力劳动者往往是比轻体力劳动者更高。

  “骨关节炎最先表现出的症状就是关节痛,活动量大的时候疼痛会加重,休息的时候疼痛会缓解。”高明堂说,骨关节炎最常见的一个病因就是劳累,是对关节软骨的一种破坏,而且这种破坏形成后没有自我修复能力。

  关于目前的治疗手段,高明堂说,对于骨关节炎的治疗应该要分阶段来剖析。发病初期的治疗主要是依靠自我生活的保健,比如防寒保暖,减少活动量;如果疼痛影响日常生活了,建议采用适当的药物治疗,主要是减轻疼痛;如果到了已经很严重的晚期,止痛药也控制不住了,那可以选择手术治疗。这就是一个阶梯性的治疗方式。

  高明堂建议,要从以下几方面预防骨关节炎。首先,要调整生活方式尤其是运动方式, 避免久坐久站,注意保暖,不适合膝关节健康的运动如爬山、爬楼梯、球类运动等要谨慎进行,可适当进行游泳、骑自行车等运动,分时间、分阶段,少量多次去运动。其次,饮食方面要注意补钙,缓解骨质疏松症状,增加骨含量。此外,男性要注意控制体重,肥胖更容易造成关节的磨损,老年人建议柱手杖,可以减少膝关节的局部压力。

  (张黎光 实习生 王晓颖/文 牧堃/摄像 实习生 高震/剪辑 实习生 韩淼宇/主持)


责任编辑:陈思