核心提示：入冬后，寒气较盛，很多市民选择吃火锅、饮酒、暴饮暴食、宅家里等来避寒。殊不知，这样的做法最易诱发肝病，增加身体的负担。为了让更多人了解肝病，认知重点肝病，大河网特联合郑州友好肝病医院推出“冬季养肝护肝早知道”系列微视。

　　【主讲人】郑州友好肝病医院门诊主任医师 雷鸣丽

　　【主讲内容】得了肝硬化应该注意些什么呢？

　　【早知道】肝硬化患者日常生活应注意： （1） 规律作息，避免劳累，如重体力劳动、长跑等； （2） 戒烟戒酒； （3） 保持大便通畅，因为便秘能增加肠道氨的产生和增加氨的吸收，进而有诱发肝性脑病的风险； （4） 注意保暖及个人卫生，防止感染； （5）保持心情舒畅，避免情绪激动