核心提示：入冬后，寒气较盛，很多市民选择吃火锅、饮酒、暴饮暴食、宅家里等来避寒。殊不知，这样的做法最易诱发肝病，增加身体的负担。为了让更多人了解肝病，认知重点肝病，大河网特联合郑州友好肝病医院推出“冬季养肝护肝早知道”系列微视。

　　【主讲人】郑州友好肝病医院副院长 于庆霞

　　【主讲内容】哪些情况下人容易得脂肪肝？

　　【早知道】肥胖与脂肪肝的发生密切相关，其原因主要是摄入脂肪过多，超出了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝脏细胞内大量堆积，造成脂肪肝。

　　一般来说，如下人群患脂肪肝的风险大： （1）长期大量摄入高脂肪高热量食物； （2）多坐少动，缺乏锻炼的生活方式； （3）胰岛素抵抗（即各种原因引起胰岛素利用葡萄糖的能力下降，促使身体分泌更多的胰岛素维持血糖的稳定，造成血液中胰岛素含量过高；胰岛素抵抗容易导致代谢综合征和 2 型糖尿病）； （4）代谢综合征患者（是一种表现为高血糖、高血压、肥胖、高血脂等多种代谢异常的综合征）。