□杨志敏
备五指毛桃50克、麦冬20克、浮小麦15克、生姜2片、鸡骨架1个。将材料洗净,五指毛桃、麦冬、浮小麦用清水泡10分钟。鸡骨架焯水。所有材料放入锅内,加水煮沸后慢炖1小时即可。
五指毛桃益气补虚,补而不峻;麦冬养阴生津、清心除烦;浮小麦益气止汗。本品特别适合夏季气阴两伤(表现汗出过多、口渴、心烦急躁等)人士服用。注意,湿热体质者不宜食用。
2018-07-10 11:02 来源:大河健康报
□杨志敏
备五指毛桃50克、麦冬20克、浮小麦15克、生姜2片、鸡骨架1个。将材料洗净,五指毛桃、麦冬、浮小麦用清水泡10分钟。鸡骨架焯水。所有材料放入锅内,加水煮沸后慢炖1小时即可。
五指毛桃益气补虚,补而不峻;麦冬养阴生津、清心除烦;浮小麦益气止汗。本品特别适合夏季气阴两伤(表现汗出过多、口渴、心烦急躁等)人士服用。注意,湿热体质者不宜食用。