□仲荷

　　内关穴属手厥阴心包经的络穴，通阴维脉，属于八脉交会穴之一，对人体可起到双向调节的作用。它在心包经上，又能够起到急救的作用。

　　首先，按内关能调整心率。既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

　　其次，按内关可缓急止痛，对心痛、心悸、心肌炎、心绞痛等都有明显的缓解作用。

　　再次，按内关还能明显止呕、缓解晕车。

　　按摩时，人们可用左手的拇指尖按压右侧的内关，3~5分钟后换右手按压左侧的内关，每日2~3次，能改善心脏不适的症状。

　　内关