□大河报·大河客户端记者林辉通讯员郭晓阳

　　18岁的小刘平时习惯戴耳机入睡，音量往往开在距音响顶端只差2~3格的地方。最近检查发现，她的双耳都有不同程度的耳聋现象，其中左耳一直到35分贝才能听见声音，耳道还伴随轻微炎症，被诊断为噪声性听力损伤。

　　河南大学附属郑州颐和医院耳鼻喉科主任于圣立介绍说，噪声性听力损伤，即为耳朵在过长时间内承受了过大的声音，进而听力下降的一种病症。年轻人听力下降，大多与戴耳机听音乐有关。

　　“人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。”于圣立说。

　　长时间戴耳机，一旦音量高于最高音量的70%，对人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱。除了会导致听力减退外，经常戴耳机还会造成一些全身性的不适，噪音会使人感到头昏脑涨，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应灵敏度及记忆力减退，导致学习成绩下降，有时会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常情绪。

　　“虽然长时间戴耳机听音乐不会直接造成鼓膜或者听骨损伤，但噪音对听力的影响是累积的、不易察觉的慢性伤害，时间长了可能出现暂时性听力障碍。”于圣立说，用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，不要长时间连续收听。成人每天用耳机3~4小时，青少年听觉器官还未发育成熟，每天1~2小时，以间歇收听为宜。

　　“耳机最好专人专用，因为长时间使用没有清洗，耳机上附着大量细菌，平常看不出异样，一旦身体免疫力下降，就很容易生病，所以，平时耳机要定期清洗消毒。”于圣立提醒说，如果感到有耳部不适、疼痛、耳闷、耳鸣、听觉过敏或听力下降现象，应尽早到专业机构行耳内镜和听力学检查，以早期发现问题进行干预，保护听力。