□记者魏浩通讯员王秋红

　　人们常说秋高气爽，但过于干燥的空气和变化不定的气温，也让呼吸道疾病发生的几率有所增加。郑州市第三人民医院呼吸内科主任王慧林提醒，秋季呼吸道疾病多发，一定要做好预防措施，注意居室通风，重视个人防护，从而远离疾病、健康生活。

　　秋季呼吸道多发疾病主要有过敏性鼻炎、哮喘，以及眼睛痒、鼻痒、耳朵痒、打喷嚏流鼻涕或胸闷喘息等不适症状。若本身就是过敏体质或曾发生过过敏性疾病，进入秋季应及早预防，出现相关症状应及时就诊；其次，秋季呼吸道感染疾病也较为多发。由于秋季昼夜温差加大，若不能根据气温变化及时增减衣物，则可能因受凉进而导致人体免疫力下降，从而使呼吸道感染疾病的发病机会增加。

　　对于哮喘的预防，王慧林支招：一是通过戴口罩等方式进行自我保护，避免接触可能的过敏原，注意居室卫生清洁，定期清洗、晾晒被褥等；二是避免食用可引起过敏的食物；三是曾确诊哮喘的患者，可以在症状出现之前，在医生指导下预防性用药，以控制哮喘发作，如果已经出现哮喘发作的相关症状，如胸闷气短、呼吸困难、反复发作的喘息不能平息时，应及时就医治疗，以免延误治疗。

　　对于普通人群，也应做好个人防护：1.在秋季疾病高发期尽量少去人多拥挤且通风较差的地方；2.出门回家后认真洗手；3.戴上口罩避免感染；4.注重居室通风；5.尽量保证睡眠充足，避免过度疲劳。

　　王慧林提醒，除了未病者戴口罩防病发生，出现感冒等呼吸道感染疾病的患者也应该戴上口罩，这不仅可以避免将疾病传染给别人，也能起到自我保护的作用。