大河网讯 随着社会发展，中国已逐步步入老龄化社会，高龄人越来越多。日常生活中经常可以见到老年人因为弯个腰或者坐凳子猛了一些就出现明显的腰背痛，翻身、起床都困难。9月7日，大河网直播间邀请到郑州市第七人民医院的骨科主任陈治权，请他给大家聊聊老年胸椎骨折健康知识。

　　陈治权

　　“弯腰、坐凳，翻身、起床都困难，相信家里有老人的家庭都深有体会，其实他们绝大部分是骨质疏松性胸腰椎骨折惹的祸，罪魁祸首就是骨质疏松症。骨质疏松症是一种与正常人相比以骨量减低、骨强度下降、骨脆性增加、易发生骨折的一种全身性疾病。”陈治权介绍，对老年人来说，骨质疏松症是一种非常常见的疾病，一般来说，55岁以上的女同志、60岁以上的男同志，或轻或重都会患有这种疾病。对于老年人说，补钙是纠正老年人骨质疏松症的一种最基本治疗方法，但是常规的钙剂没有太大效果，可以吃还有维生素D3钙片。

　　“如果体检出来，有轻微的骨质疏松症就要注意补钙了，一要保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类制品、多喝骨头汤；二要戒烟限烟，少饮咖啡、浓茶；三要适当增加户外活动，经常晒太阳。”陈治权说，如果得了骨质疏松，常规的治疗方法是长期卧床休息，但是卧床超过两周，则会进一步加重病情，还会引起褥疮、肺炎、尿路感染等并发症，这些症状带来的长期疼痛还会影响老年人的生活质量、心理健康，进一步诱发其他疾病。

　　“有时候一些轻微活动，比如猛弯腰、坐车颠一下，就有可能胸腰椎骨折。”陈治权说，对因为骨质疏松造成的这种骨折，目前最佳治疗方案是微创手术，“微创手术创伤小、疗效显著，可迅速缓疼痛”。但是无论是微创手术还是其他的治疗方案，只是仅仅对此次骨折有效，所以为避免老年骨质疏松导致的这些疾病，主要还是要从源头抓起，预防为主，系统治疗。（陈思）