□见习记者梁露露

　　宝宝半岁后为啥容易生病？

　　不少家长疑惑：自己已经很小心了，可宝宝依然经常生病，尤其是出生6个月以后，感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎等轮番上阵，轻则发烧几天，重则住院输液。看着宝宝受罪，自己很难受。

　　为啥宝宝半岁后容易生病？大河健康报记者采访了河南省儿童医院NICU（新生儿重症监护室）主治医师金娟。

　　金娟解释说，免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，它的一个主要任务是抵抗细菌、病毒等感染。宝宝出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌、病毒的侵袭，所以半岁前一般较少生病。宝宝半岁后，体内来自母体的免疫球蛋白的浓度逐渐下降，同时自身的免疫系统还没有被激活，进入了医学上所说的“生理上的免疫功能不全期”。这个时期，宝宝体内免疫物质的含量很低，免疫力较差，极易受到疾病的侵袭。

　　做好这些宝宝少生病

　　怎样才能避免宝宝半岁后频繁生病呢？

　　◆母乳喂养

　　母乳中富含可增强免疫力的抗体成分和维生素A、维生素C、维生素E、矿物质等，能够保护宝宝，直到他建立、完善自己的免疫系统。母乳喂养还能保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受或少受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

　　◆饮食营养

　　食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物，取决于宝宝所处的阶段：母乳期，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食是并行的最佳食品；1岁后，可选择一些婴儿固体食物。

　　◆运动

　　运动是增强宝宝免疫力的良好途径。无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应多参加运动，以加快体内循环、增强胃口、提高抵抗力。

　　◆休息和放松

　　充足的休息和睡眠可使身体迅速恢复，尤其是在宝宝疲劳和患病的过程中以及之后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。家长要帮宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点，确保他每天都有足够的休息时间。

　　◆每天进行日光浴

　　虽然过多的日照对婴儿的皮肤有害，但是适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。每天带宝宝到户外接受一些自然光照，尤其对新生儿来说，冬季每天保证足够的日晒，可有效预防佝偻病。时常让宝宝的屁股裸露在阳光下，还能防止尿布疹的发生。

　　◆不要害怕病菌

　　宝宝刚出生的几个月，免疫系统还很不成熟，需要远离感冒人群。当他稍微长大一些，家长不要因为害怕他被传染而远离公共场所。宝宝感冒，虽然会有一些不适，但免疫系统也会在病菌的刺激下产生抗体，有利于宝宝自然免疫力的发展。

　　◆注射疫苗

　　家长一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属医院或社区卫生服务中心接种疫苗，这样宝宝体内就会产生针对某些细菌、病毒等的抗体，从而有效预防某些疾病或将疾病的危险性降至最低。