大河网讯 据媒体报道，今年4月2日，沈阳一位女司机开车时睡着，撞翻二三十米的护栏后又撞上树，轿车前脸严重变形，结果驾驶座上的她竟然没醒。在几位市民的摇晃、喊叫下，这位女司机终于醒过来，身体并无大碍。对于这个意外，她向交警解释：“我迷糊了，没休息好，打个哈欠的工夫就撞上了。”

　　女司机说，日常生活中她常会出现像刚才一样的“熟睡”现象，晚上休息不好总是打鼾，白天昏昏沉沉总想睡觉，这也让她很是苦恼，经检查，她被确诊为“鼾症”。

　　据统计，4%的男性和2%的女性都患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也称为鼾症，最常发生于中年以上人群，鼾症男司机车祸发生率是正常人的3-7倍。

　　很多人会感觉打鼾并无大碍，睡觉打呼噜的人常有，早已司空见惯，可能是白天太累了，或者是睡眠姿势不对引起通气不顺畅。“这些都不对”，河南大学附属郑州颐和医院耳鼻咽喉科主任于圣立说，打呼噜不仅会影响睡眠质量，严重者还会突发猝死，后果不堪设想。

　　据于圣立介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是一种睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠时打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧血症和高碳酸血症，可造成大脑、血液严重缺氧，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛等并发症，严重影响工作、学习，出现记忆力减退，注意力不集中、白天嗜睡，甚至夜间猝死等现象。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

　　“因睡觉打鼾就诊的病人仅有少数，多数鼾症患者来院就诊，可能是因为晨起总是口干舌燥，疑问为什么每天喝很多水，早上起来之后还这样？也有一些患者诉苦道自己总是睡不醒，第二天工作昏昏沉沉，总想睡觉，也不知原因出在哪里？”于圣立说，这些都是鼾症在作怪，病态睡眠已经严重影响了他们的生活质量。

　　大家可能会有疑问，只要睡觉打鼾就一定是鼾症吗？常态打鼾和病态打鼾又有何区别呢？什么情况下才应该到医院就诊呢？

　　于圣立教给大家一个简单的判断方法，你可以嘱咐家里人在自己睡觉的时候仔细观察自己打呼噜的过程。如果在打呼的间隙中，呼气之后间歇了一段时间才开始下一次吸气，那么呼吸的过程中就是出现了憋气现象，其实这段憋气的时间也就是呼吸暂停的时间。

　　“每次从这种鼾声的停顿中冲出来都是一次侥幸，因为一旦这种停顿超过120秒，很容易就会发生猝死。而且一般都在凌晨，很多人是在睡眠中去世的，最后尸解发现大多是心血管病，心肌梗死等原因，追溯死者生前，大半都有打呼噜的毛病，而突然的死亡很可能就发生在打鼾之间的呼吸停顿中，因为那口气就再没喘上来。”于圣立说。

　　病态的打鼾，会有一个呼吸暂停的特点，如果没有，那就是常态的打鼾。当打鼾伴随以下症状时，那就代表着睡眠呼吸暂停综合征已经引起各个系统出现功能性损害，应尽早就医。鼾症主要症状表现为血压升高，白天嗜睡、晨起头痛、疲乏感、口干舌燥，肾功能损害导致夜尿增多、性功能障碍，睡眠时胸痛、鼾声过大、呼吸费力、甚至憋醒。

　　于圣立建议，出现以上症状，可以到耳鼻喉科门诊做一些相关检查，最好做一个“多导呼吸睡眠监测”以明确打鼾的类型、每小时呼吸暂停低通气的次数、缺氧的状态，再根据患者的不同病因、病情，选择不同的治疗方法，提出个体化综合治疗方案。（张黎光）