刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，有利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

宝宝多大刷牙好呢？

郑州大学附属郑州中心医院儿科主任王凯解释，不同阶段宝宝有不同的护理方法：

1. 宝宝出生几天后：用干净纱布定时给宝宝清理口腔，尤其是喝奶后、睡觉前和起床后；

2. 出牙前：为了让宝宝以后不抵触刷牙，可以时不时用牙刷轻轻接触牙床（纱布继续）；

3. 出牙后：宝宝长出第一颗牙后（一般是 6 个月左右），坚持每天给孩子刷牙；

4. 7 岁之后：孩子可以独立完成刷牙。

需要注意的是：

1. 宝宝即使会自己刷牙，也需要家长辅助再刷一遍；

2. 多牙萌出后，最好同时使用牙线进行清洁；

3. 牙刷开始可以选择指套型牙刷，逐步过渡到「宽柄软毛」的儿童牙刷，最好选择刷头周围是软胶的牙刷，这样可以避免损伤口腔软组织；

4. 从出牙开始就推荐使用含氟牙膏， 3 岁以下的宝宝，牙膏用量不超过 1 粒米大小是安全的， 3～6 岁的宝宝，牙膏用量控制在 1 粒豌豆的大小就够了。

所以，对宝宝的口腔清洁要从出生开始哦，不仅能降低乳牙生出后的龋齿率，还能培养宝宝今后的刷牙习惯。（陈思）