大河网讯（记者 尚国傲 王佳）近期，气温忽高忽低，并不是说来了冷空气一定要冻一冻，要根据个人体质，科学应对冷空气，所以防寒保暖是必须的!

11月28日，大河网（www.dahe.cn）记者采访相关专家，让大家“见招拆招”，减少得流感的机会。

如何初步判断流感和感冒呢？

最近你身边的亲友是不是也有“中招”感冒，却总是不见好的呢？相关专家提醒称，在当下感冒多发季节，不要一概认为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状出现了就是普通感冒。

郑州人民医院呼吸与重症医学科主任贾金广说：“流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，往往起病急骤，最短数小时内就会出现症状。不同于普通感冒，鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸道症状在流感患者中常表现轻微，而全身中毒症状较重。高热是流感典型症状，一般可达39~40℃，持续3~4天，并伴有全身肌肉酸痛、头痛、咳嗽等。”

贾金广建议，如果流鼻涕、咳嗽症状明显，而全身症状轻，应该是普通感冒;全身酸痛症状重，流鼻涕、咳嗽等呼吸道症状轻，可能是流感，此时无论是成人还是儿童，都不能掉以轻心，应立即到大医院就诊，以免延误最佳治疗时机。

该怎样和流感“过招”

世界卫生组织数据显示，全球每年有5%-10%的成人和20%—30%的儿童罹患流感，每年流感流行可导致300万到500万的重症病例、25万-50万患者死亡，尤其对儿童、孕妇、老年人及慢性病患者危害十分严重。

贾金广说，如果患上流感，首先是抗病毒，发病1~2天内才能获得最佳疗效。抗病毒药物主要是，离子通道M2阻滞剂，以金刚烷胺为代表，神经氨酸酶抑制剂，以奥司他韦为代表。

据贾金广介绍，一般的抗感冒药物并不包含抗病毒成分，对流感的治疗效果不佳，因此在选择抗感冒药物时要留意药物成分，要选择具有上述抗病毒成分的感冒药。其次是对症治疗，注意休息、多饮水，选择营养及易消化饮食。

对症治疗则包括：高热、四肢肌肉酸痛者可选择解热镇痛药，如对乙酰氨基酚;鼻塞流涕打喷嚏者可选择缓解鼻粘膜充血及抗过敏药物，如伪麻黄碱、扑尔敏类。

目前的抗感冒药物多属于复合制剂，流感患者可根据自己的症状进行选择。如无明显的细菌感染，如咳黄痰、血白细胞增高等，一般不推荐应用抗生素。

专家提醒：流感预防很重要

大河网记者了解到，疫苗接种是预防和控制流感的主要方法，一般推荐接种时间为10月中旬~11月中旬，因为人体免疫系统需要6~8周的时间对疫苗起反应。并非所有人都需要接种流感疫苗，一些高危人群，如老年人、有慢性心肺疾病的成人、6个月以上的儿童、免疫功能抑制者、妊娠中期以上的孕妇等需要接种。另外，流感具有传染性，要对流感患者进行隔离，与流感患者接触者应戴口罩，对公共场所进行通风、消毒。

流感是一种致死率很高的疾病，流感季来袭，专家提醒广大市民一定要引起重视，少去人多不通风的场所，不要长期待在空调屋里，只要我们积极做好预防、早期发现、尽快治疗，一般流感的预后很好，不会留下并发症。