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总是牙疼,吃东西还塞牙?要避免这 4 个习惯

2017-05-08 14:27 来源:大河网

大家总在牙疼得要命时,才想起关心嘴里的小伙伴和老伙计们。

有多少人一吃饭就塞牙、一刷牙就出血,但从来都不闻不问……

其实,除了大家不爱看牙医之外,很多常见的习惯都会伤牙。郑州大学附属郑州中心医院口腔科主任陈巧华总结了几个对牙齿不好的坏习惯!

伤牙习惯之一吃完饭,来根牙签剔牙


牙缝变大,吃东西老是塞牙,于是,一根牙签就成了饭后必备道具。生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。牙医推荐使用牙线(或牙缝刷)来清理塞牙的食物残渣。特别是有些牙周病患者的牙缝很大,还可以使用专门的「牙间刷」(又叫邻间刷、牙缝刷)。

伤牙习惯之二一嗑瓜子就停不下来

经常看到某些患者的门牙上有一道小槽,一问,发现十之八九有嗑瓜子的爱好。其实就像水滴石穿一样,门牙的表面(牙釉质)就是因为长期磨损,才会渐渐出现 V 形凹槽。更严重的是,因为经常嗑瓜子还可能导致门牙的隐裂(细小的裂缝),到时候牙齿遇到冷热酸就痛,更有可能不碰也痛(自发痛)。

伤牙习惯之三不用起子,非要用牙开瓶盖


用牙充当开瓶器、核桃钳的,大有人在吧?牙齿受到过大的力,很可能发生折裂。如果只是发生在牙齿表面的折裂,导致牙本质暴露,可能导致牙齿敏感、酸痛;如果折裂发生的位置在牙冠接近牙根的位置,折裂导致牙髓暴露,这时候可就不是牙齿敏感那么简单了,牙髓(牙神经)暴露后只有一种方法,那就是根管治疗,也就是常说的「抽牙神经」;如果牙折裂发生在牙根,那么很遗憾,可能这个牙齿已经没有保留的必要了,就应该拔掉。

伤牙习惯之四叩齿

民间传说「叩齿养生」,事实上,并没有证据表明叩齿能让牙齿更坚固。牙齿作为最坚硬的组织,一出生就承担了咀嚼工作,日复一日年复一年完全能让一颗正常的牙齿出现磨损、消耗,甚至是裂纹。如果每天还要叩齿,岂不是增加了它更多的工作负担?而长此以往,尤其是不知轻重地叩,只会让牙齿更早地出问题。

因此,不建议用叩齿来保养牙齿,定期看牙医才靠谱。

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