□记者林辉通讯员李金隆

在炎炎夏日，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，还有讨厌的痱子，可别小看那一点一点的小红点，它们不仅让宝宝因痒痒而烦躁不安，严重的还会发炎感染呢！该怎么预防痱子呢？家长们快跟郑州市妇幼保健院儿科主任马占敏学点“防痱妙招”，让宝宝过一个舒舒服服的夏天吧。

“婴幼儿的痱子主要分为白痱子和红痱子。”马占敏介绍，新生儿或婴儿生的痱子多为细小透明的小水泡，颜色发白且分布密集，俗称“白痱子”。白痱子一般都不痛、不痒且无明显不适，1～2天后可自行吸收。虽会留下少许白色糠状鳞屑，通常不必特殊处理。

有些痱子在皮肤表面呈现红色丘疹，经常突然出现且迅速增加，并伴有明显瘙痒感，汗液浸湿后，可能会有刺痛感，宝宝因此烦躁不安，睡眠时惊哭且因痒而乱抓，通常这类型的痱子，俗称“红痱子”。由于宝宝的皮肤又薄又嫩，汗腺尚未发育完善，皮肤抵抗力又比大人差，所以，宝宝的痱子表现会较成人变化来得大。

“防治痱子的最好方法是保持环境凉爽，居室内部保持空气畅通，可适当吹电风扇或空调。”马占敏说，宝宝的夏季衣着以清爽宽松为佳，衣服质料应选择吸汗且通气性佳的薄型棉布。还应帮宝宝天天洗澡，水温不宜过冷或过热。过冷会使皮肤毛细血管骤然收缩、汗腺闭塞，再加上汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则会刺激皮肤，使得痱子增多，而让瘙痒程度更加严重。

马占敏说，需要注意的是，不要一直把宝宝抱在怀里或背在身上，以免宝宝受热，汗液不能很快蒸发。也不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。同时，应勤给宝宝修剪指甲，并随时保持宝宝的双手干净，以免宝宝因痱子搔痒而抓破皮，进而引起细菌感染。

饮食方面，应减少宝宝的食量，少吃太油或太甜食物。马占敏说，可让宝宝吃些清淡且易消化食物，营养一定要适当，并多补充富含维生素的食品，饮食中还应补充适当的盐分，可以给宝宝喝些绿豆汤防暑降温。