我国自古有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。

夏天很多人喜欢光脚穿鞋，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水泡等症状。脚的脂肪层薄、保温差，脚又离心脏最远、供血差，脚掌皮肤温度低，易受寒。

一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力下降，空气中的病菌便会乘虚而入，引起热伤风等疾病。特别是下雨时，光脚更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼。

泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛，还有祛湿效果。(赵守)