产后大量出汗，产妇会出现口渴现象，必须补充足够水分。广州中医药大学第一附属医院妇科副教授庞震苗指出，产妇喝水可选择炒米水、黄芪水、山楂红糖水。

炒米水：将糯米干炒至微微焦黄，然后放于玻璃瓶内干燥备用，每次用适量炒米泡开水喝，能调理肠胃。

黄芪水：直接用黄芪泡开水喝，可以补气。

山楂红糖水：用适量山楂煮水，加入红糖即可。对产后恢复、去瘀血是极好的。

图片来源网络