大河网讯 连续几天高温天气，热射病（中暑）也随之而来。中暑，不是个小问题吗？河南省人民医院中心ICU一病区主任王文杰介绍重度中暑会导致多脏器衰竭，热射病的死亡率高达50%以上！

惨痛案例历历在目

犹记去年河南某高中新生刘某，女，16岁，在军训期间，中暑昏倒，后出现意识昏迷，呼之不应，急送校医院测体温41.5℃，后急诊送入附近医院，实施抢救后病情仍在加重，危及生命！医院与家属沟通后，通过省医互联智慧分级诊疗体系平台顺利转入省医中心ICU一病区。

经诊断，患者为“热射病” “中枢神经系统损伤”  “急性肝损伤”  “凝血功能障碍”  “继发性血小板减少症”  “肺部感染”  “横纹肌溶解”  “电解质紊乱”等。

医护人员立即开展呼吸机辅助呼吸、降温、脑保护、抗感染、营养神经、降颅压、镇静解痉、化痰、保肝、退黄、护胃、输血、肠内营养等治疗。万幸送来及时，经多方位、高强度精准治疗，3周后，刘某终于苏醒，病情逐渐好转。

热射病到底是个啥？

热射病是指因高温引起人的体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损的致命性病症。

在中暑的分级中，热射病属重症中暑，通常发生在夏季高温并伴有高湿的天气，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达50%以上，堪称“夏季杀手”！

防重度中暑，不容忽视！

以下几类人群，要格外注意预防热射病的发生：

如何预防热射病？

河南省人民医院中心ICU一病区主任王文杰介绍，热射病是一种致命性急症，以人体高温和意识障碍为特征。起病前，往往有头痛、眩晕和乏力等表现。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。

哪些因素易致病

对高温环境适应不充分，是热射病致病的主要原因。在大气温度升高（>32℃）、湿度较大（>60%）和无风的环境中，长时间工作或进行强体力劳动，又无防暑降温措施时，对高热环境不适应者，易发热射病。

一、环境温度过高，人体从外界环境中获取热量。

二、人体产热增加，如从事重体力劳动、发热、甲状腺功能亢进和使用某些药物（苯丙胺）。

三、散热障碍，如湿度较大、人体过度肥胖或穿透气不良的衣服等。

四、汗腺功能障碍，见于系统硬化病、广泛皮肤烧伤后瘢痕形成或先天性汗腺缺乏症等患者。

如何预防和急救

一、在炎热天气里，人们尽量不要长时间进行户外运动。外出时，应使用遮阳伞、遮阳帽等。

二、要养成良好的饮水习惯，及时补充水分，不要等口渴了才喝水。平时可适当多吃西瓜、黄瓜、西红柿等。

三、在户外工作的人员，如建筑施工人员，要注意防暑降温。

四、企业应改善劳动条件，为作业人员提供防暑降温饮料和药品，并合理调整作息时间，可采取多班轮流作业制度，避开在温度较高午后安排作业。

五、老年人和心脑血管病患者应减少户外活动，不宜参加剧烈运动。

六、相对于成人，小孩的体温上升很快，由于身体代谢旺盛，其体内水分流失速度也较快。家长要做好监护工作，不要将孩子独自留在封闭的汽车内，以免孩子受到高温侵害。

七、一旦感觉不适，要立即停止活动，到阴凉通风处休息，可少量多次饮用含盐分的水或服用防暑药品。

八、对于热射病患者，应迅速将其转移到阴凉通风处，帮助其补充水分，用冷水为其擦拭皮肤，并尽快将其送至医院接受治疗。

总之，出现中暑现象要尽早就医，以免耽误治疗！

夏季高温来袭，烈日下仍有许多城市建设者在坚守岗位，辛苦工作，环卫工人、建筑工人、交警同志......也有临床一线的医护人员，工作繁忙之际，别忽略自己的健康。

如何预防中暑？

首先，应大量饮水。高温天气下，应增加水分摄入，不要等到口渴时才喝水。水温不宜过高或过低，饮水应少量多次。同时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。如果需要在高温条件下进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯（500~1000ml）清凉且不含酒精的液体；同时注意补充盐分和矿物质。

其次，注意饮食和休息。饮食宜清淡，少吃高油脂食物。高温环境下的人们应摄入足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙，多吃蔬菜水果。同时要保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇和空调直吹。

再次，高温条件下，尽量多在室内活动。如需室外活动，可避开正午时段，尽量将时间安排在早晨或傍晚，避免太阳直晒。外出时，选择轻薄、宽松及浅色的衣服；注意防晒；可随身携带防暑降温类药物，如：藿香正气水、风油精等。若感觉到心跳加速且胸闷憋气，甚至头晕、无力等情况时，要停止一切活动，迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。

最后，应重点关注高危人群。包括老年人、婴幼儿、高温条件下进行重体力劳动或剧烈运动的人，以及慢性病患者、精神疾病患者等。再次提醒家长朋友们，千万不要将婴幼儿单独留在车内。（尧青 王庆祥 杨文博）